? ? ? ?
برای رسیدن به آرامش دو چیز ضروری است:
? فکر نکردن به مسایل کوچک
? گوچک شمردن تمام مسایل
? ? ? ?

خیلی ساده میشه حال خوبی داشت
یه چیزای خیلی ساده هست که می تونه حال تورو خوب کنه مثل اینکه: ?
☘ گاهی دست نوازش بر کسی بکشی! ?
☘ جمله «چقدر عالی شده ای» را از ته دل بگو! ?
☘ پشت خسته ای را مالش بده! ?
☘ گاهی یه کمی ـ به صورت بامزه ای ـ خُل باش! ?
☘ یه لیوان آب بر سر دوستت بریز! ? ?
☘ صبح بخیر بگو، حتی اگه صبح نباشه! ?
☘ گاهی با انگشت یه کمی ماست یا خامه به صورت دوستت بمال، به خنده اش می ارزه! ?
☘ برای معلمی قدیمی کارت تشکر بفرست! ?
☘ به یه لطیفه بی مزه بخند! ?
☘ فردی اندوهگین را بر سر شوق بیار! ?
☘ این جمله رو برای عزیزات تکرار کن: دوست دارم! ?
☘ عبارت «زیبا هستی» را به شریک زندگیت بگو! ?
☘ روزت رو با تعریف یه لطیفه یا ماجرای خنده دار شروع کن! ?

دوست عزیزم! ❤
به خاطر بسپار:
سخنان خداوند را جدی بگیر،
تا خداوند سخنان تو را جدی بگیرد.

دوست گلم ? ☘
سعی کن هیچ وقت «گله نکنی،
چون هیچ کس خواستار شنیدنش نیست! ? ☘

با خود تکرار کن!
رنج مثل کودک است،
تنها وقتی رشد می کند که خوب پرستاری شود.